（评分刚出，后面会涨的，十万字完读已经干到30％了，不会让你们失望的） 高二开学那天，一块透明面板忽然浮在陈知远眼前。 【男神养成系统已绑定。】 【当前颜值：51（路人偏下）】 【当前体质：48（弱鸡）】 【当前精神力：47（呆逼）】 【每日任务：慢跑三公里，体质+1，颜值+0.5。】 【长期任务：每晚十点半前入睡，精神力+1。】 没有超能力，没有现金暴击，就一整套科学养生计划。 他咬着牙从被窝里爬起来，第一天差点死在操场上。 一个月后，脸上的痘痘开始消，眼神亮了，个子往上抽。 系统弹窗不断。 体质突破60，解锁体能充沛； 精神力突破60，解锁专注模式； 颜值突破60，解锁清爽少年感。 一个学期后三线齐破70，运动天赋、高效学习、侧颜杀全解锁。 变化是从同桌开始的。 高冷校花坐他旁边快三个学期，说话不超过五句，最近却偷偷递来一张纸条：“你是不是整容了？” 陈知远把纸条揉成一团。 整什么容？真不知道他每天早上天没亮就起来跑步。
平台标学霸校花系统都市都市脑洞
AI 标升级流系统
走势平稳无明显涨跌,作常规参考
总榜名次
#23
男频·新书榜
品类名次
#9
都市脑洞
当前在读
23.0万
7 日涨速
—
字数
24.0 万
走势天数
6 天
黄金三章暂无开题情报暂无情绪机器暂无
在读走势 · 对比品类中位数
开篇速览
一句话
透明学渣绑定了男神养成系统，靠跑步早睡科学逆袭，颜值体质智力稳步上涨。
开头讲什么
陈知远是个各方面都中游的高二小透明，开学当天被“男神养成系统”绑定，没有超能力，只有每日慢跑和早睡的硬核任务。他从跑三公里差点挂掉开始，咬牙坚持，渐渐容貌变清爽、体能突破、脑子变灵光。一个月后他不仅体测逆袭拿了第一，连高冷同桌都主动问“你是不是整容了”，而他只是每天天没亮就起床跑步。
卖点 / 雷点
系统流·平凡受·爽文·开局弱鸡·真实感