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自律变帅后我真不想当大明星啊！

自律变帅后我真不想当大明星啊！

作者
单身狗协会副会长
分类
都市脑洞
字数
61.3 万
状态
连载中
首次上榜
2026-06-01
评分
7.6 分
最新章
第234章 陈知远：不是说今天不拍吗？
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数据更新于 2026-07-21 15:14

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《自律变帅后我真不想当大明星啊！》是番茄小说男频都市脑洞作品，作者单身狗协会副会长，当前约 54.0万人在读，位列男频·阅读榜第 40 名，都市脑洞品类第 9 名，近 7 日在读 +27.2万，全书 61.3 万、连载中，已积累 32 天走势数据。流量已被吸走,别抄已经爆透的书

高二开学那天，一块透明面板忽然浮在陈知远眼前。 【男神养成系统已绑定。】 【当前颜值：51（路人偏下）】 【当前体质：48（弱鸡）】 【当前精神力：47（呆逼）】 【每日任务：慢跑三公里，体质+1，颜值+0.5。】 【长期任务：每晚十点半前入睡，精神力+1。】 没有超能力，没有现金暴击，就一整套科学养生计划。 他咬着牙从被窝里爬起来，第一天差点死在操场上。 一个月后，脸上的痘痘开始消，眼神亮了，个子往上抽。 系统弹窗不断。 体质突破60，解锁体能充沛； 精神力突破60，解锁专注模式； 颜值突破60，解锁清爽少年感。 一个学期后三线齐破70，运动天赋、高效学习、侧颜杀全解锁。 变化是从同桌开始的。 高冷校花坐他旁边快三个学期，说话不超过五句，最近却偷偷递来一张纸条：“你是不是整容了？” 陈知远把纸条揉成一团。 整什么容？真不知道他每天早上天没亮就起来跑步。

平台标学霸校花系统都市都市脑洞
读者标升级流系统
来源新书榜
已毕业 · 参考价值低流量已被吸走,别抄已经爆透的书
趋势
🔥 重新放量↑ +102% 7d

总榜名次

#40

男频·阅读榜

品类名次

#9

都市脑洞

当前在读

54.0万

7 日涨速

+27.2万

字数

61.3 万

走势天数

32 天

黄金三章暂无情绪曲线暂无

在读走势 · 对比品类中位数

开篇速览

一句话

透明学渣绑定了男神养成系统，靠跑步早睡科学逆袭，颜值体质智力稳步上涨。

开头讲什么

陈知远是个各方面都中游的高二小透明，开学当天被“男神养成系统”绑定，没有超能力，只有每日慢跑和早睡的硬核任务。他从跑三公里差点挂掉开始，咬牙坚持，渐渐容貌变清爽、体能突破、脑子变灵光。一个月后他不仅体测逆袭拿了第一，连高冷同桌都主动问“你是不是整容了”，而他只是每天天没亮就起床跑步。

卖点

系统流·平凡受·爽文·开局弱鸡·真实感